{"id":955,"date":"2013-07-18T23:57:58","date_gmt":"2013-07-18T22:57:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bicycle-trip.de\/?p=955"},"modified":"2016-02-25T12:53:35","modified_gmt":"2016-02-25T11:53:35","slug":"20-dreilaendergiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bicycle-trip.de\/?p=955","title":{"rendered":"20.Dreil\u00e4ndergiro"},"content":{"rendered":"<h2>Die K\u00f6nigin besiegt<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1684\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1684 alignleft\" src=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender1.jpg\" alt=\"dreilaender1\" width=\"200\" height=\"148\" \/><\/a>Nauders:<br \/>\n2008 standen Gerhard und Micha am Start zu ihrem ersten Radmarathon, der kleinen Runde des Dreil\u00e4ndergiros. 5 Jahre sp\u00e4ter mit vielen tausend Radkilometern mehr in den Beinen kehrten sie zur\u00fcck, um diesmal die gro\u00dfe Schleife, inklusiv der K\u00f6nigin der Alpenp\u00e4sse: dem Stilfser Joch, zu absolvieren. <!--more--><\/p>\n<p>Gerhard: <i>&#8222;Brustgurt um und streng nach Puls fahren war meine Devise f\u00fcr dieses Rennen. Anders kann man so einen Marathon mit dem Profil nicht stemmen.&#8220;<\/i><\/p>\n<p>Micha: <i>&#8222;Bei der Wettervorhersage (10\u00b0 und Regen) w\u00e4r ich wohl nicht gestartet, wenn ich nicht schon alles bezahlt h\u00e4tte. Naja, das Ziel lautete trotzdem 7 Stunden.&#8220;<\/i><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender6.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1683\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1683 alignleft\" src=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender6.jpg\" alt=\"dreilaender6\" width=\"200\" height=\"142\" \/><\/a><b>Abschnitt 1 &#8211; Der Start<\/b><\/p>\n<p>So standen die beiden, kurz vor Start der gro\u00dfen Runde, um 6.15 Uhr in der Menge der Irren die sich trotz der schlechten Wettervoraussagen f\u00fcr diesen Sonntag aufgemacht hatten, das Jubil\u00e4umsrennen des Dreil\u00e4ndergiro zu bestreiten. Aber der Wettergott sollte ein Einsehen haben.<br \/>\n6:30 Startschuss und die Meute setzt sich in Bewegung. Erste Kurve &#8211; Tempo aufnehmen &#8211; Blinker links und \u00dcberholen &#8211; Windschatten suchen &#8211; immer noch einem schnelleren Vordermann nachspringen. Die erste Stunde war gepr\u00e4gt von gro\u00dfen Pulks, Windschattenschlachten und Tempo machen, bis Micha verlauten liess: <i>&#8222;Jetzt darf es dann bergauf gehen, ich hab keine Lust mehr auf Kolonnenspringen.&#8220;<\/i><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1686\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1686 alignright\" src=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender3.jpg\" alt=\"dreilaender3\" width=\"288\" height=\"191\" \/><\/a><b>Abschnitt 2 &#8211; Stilfser Joch<\/b><\/p>\n<p>Nach einer ersten rasanten Abfahrt war es dann so weit, die ersten kleinen Kurven und Anstiege zum Stilfser Joch waren da.<\/p>\n<p>Gerhard: <i>&#8222;Schalten, Puls im Auge behalten und Micha nicht aus den Augen verlieren, so ging es in Richtung der ersten 48 Kehren des Stilfser Jochs. Ich dachte der Aufstieg w\u00fcrde mir mehr Kraft und K\u00f6rner rauben, aber ich habe mir anscheinend die knapp 2000 hm gut eingeteilt, so dass ich zwar geschafft, aber noch nicht total am Ende oben am Sattel ankam. Jetzt umziehen, Verpflegung aufnehmen und ran an die Abfahrt. Micha war mittlerweile nach vorne enteilt und ich konnte mein eigenes Rennen bestreiten.&#8220;<\/i><\/p>\n<p>Micha: <i>&#8222;Beeindruckend. Ab etwa Kehre Nummer 22 kann man den Steilhang und den Gipfel sehen. Das ganze im strahlenden Sonnenschein: Perfekt! Immer mal wieder den Blick auf den Pulsmesser, blo\u00df nicht \u00fcberziehen! Dann flutscht mir doch glatt ein Gel aus der Hand. Mist! Alles klebt! Wahrscheinlich kommt mir die Auffahrt k\u00fcrzer vor, weil ich damit besch\u00e4ftigt bin meine Finger irgendwie von dem klebrigen Batz zu befreien. Oben dann kurz gestoppt und Jacke an. Dann auf in die Abfahrt.&#8220;<\/i><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1685\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1685 alignleft\" src=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender2.jpg\" alt=\"dreilaender2\" width=\"180\" height=\"270\" \/><\/a><b>Abschnitt 3 &#8211; Der Ofenpass<\/b><\/p>\n<p>Nach rasanten Kilometern bergab, die teils auf Schotter verliefen und Micha, angesichts seiner eh schon ziemlich verschlissenen Reifen den Pannen-Angst-Schweiss auf die Stirn trieben, wartete nach einem kurzen kaum nenenswerten Flachst\u00fcck die 2.Kletterpartie des Tages: Der Ofenpass, der bei sommerlichen Temperaturen seinem Namen wieder alle Ehre machte. Hier taten sich unsere zwei Protagonisten dann auch sichtlich schwerer.<\/p>\n<p>Gerhard: <i>&#8222;Die Auffahrt zum Ofenpass, mit nochmals 1000hm am St\u00fcck, fiel mir dann schon bedeutend schwerer und ich hatte M\u00fche den Anschluss an die vor und neben mir Fahrenden zu halten. Mein pers\u00f6nliches Ziel war so um ca. 12.00 Uhr oben am Ofenpass zu sein. Das ist mir mit der Zeit von 11.35 Uhr mehr als gelungen. Jetzt machte ich eine etwas l\u00e4ngere Pause, um mich an der Labestation zu st\u00e4rken und den Puls wieder nach unten zu bringen.&#8220;<\/i><\/p>\n<p>Micha: <i>&#8222;Wie schon beim Nove Colli hatte ich auch hier zur Rennmitte wieder eine Schw\u00e4chephase. Eigentlich ist der Ofenpass ja nicht so schwer, aber da blieben wohl schon ein paar K\u00f6rner am Stilfser liegen. Vor Beginn des Anstieges habe ich kurz an der Labestation gehalten, mich der Jacke entledigt und ein paar Kohlehydrate nachgeschoben. So liess ich den Halt am Gipfel aus und hab dann durchgezogen Richtung Norbertsh\u00f6he.&#8220;<\/i><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1688\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1688 alignright\" src=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender5.jpg\" alt=\"dreilaender5\" width=\"180\" height=\"259\" \/><\/a><b>Abschnitt 4 &#8211; Zwischen Ofenpass und Norbertsh\u00f6he<\/b><\/p>\n<p>Dieser Teilabschnitt von Zernez \u00fcber Scuol nach Martina an den Fu\u00df der Norbertsh\u00f6he geht zwar haupts\u00e4chlich Engadin- und damit Innabw\u00e4rts, ist aber mit einigen Gegensteigungen zwar sch\u00f6n, aber unangenehm zu fahren. Somit hatten auch unsere Recken zu k\u00e4mpfen.<\/p>\n<p>Gerhard: <i>&#8222;Etwas untersch\u00e4tzt habe ich die Abfahrt und die anschliessenden 60km bis zur Grenze nach \u00d6sterreich und zur finalen Steigung zur Norbertsh\u00f6he. Ich musste hier ein paar mal abreissen lassen, was auch an der schlechten Zusammenarbeit in den Gruppen lag. Es waren einfach zu wenige bereit auch mal F\u00fchrungsarbeit zu leisten.&#8220;<\/i><\/p>\n<p>Micha: <i>&#8222;Mir ging es \u00e4hnlich. Auch ich konnte meine Gruppe, die sich nach der Abfahrt gebildet hatte nicht halten. Ich war allerdings auch nicht mehr in der Lage das Tempo vorn zu machen. Allein auf weiter Flur war es schon hart die Motivation zu halten. Immer wieder ging der Blick nach hinten, ob nicht doch jemand aufholt, mit dem man zusammenarbeiten k\u00f6nnte. Aber Pustekuchen. Erst kurz vor der Norbertsh\u00f6he bildete sich wieder ein kleiner Pulk, zumindest f\u00fcr ein paar Kilometer.&#8220;<\/i><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1687\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1687 alignleft\" src=\"https:\/\/bicycle-trip.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/dreilaender4.jpg\" alt=\"dreilaender4\" width=\"250\" height=\"167\" \/><\/a><b>Abschnitt 5 &#8211; Finale an der Norbertsh\u00f6he<\/b><\/p>\n<p>An der letzten Labestation g\u00f6nnte sich beide unabh\u00e4ngig von einander etwas Cola und einen Balisto-Riegel, als Treibstoff f\u00fcr das Finale mit 6,5km, 7-8% Steigung, 11 beschrifteten Kehren und den letzten 426 H\u00f6henmetern. Nun wurden die letzten Kraftreserven mobilisiert.<\/p>\n<p>Gerhard: <i>&#8222;Der Unterzucker liess gr\u00fc\u00dfen. Ob es am Zucker oder an der Aussicht, das Ziel zu erreichen, lag, weiss ich nicht, aber mir ist es an der Norbertsh\u00f6he schon viel schlechter gegangen.&#8220;<\/i><\/p>\n<p>Micha: <i>&#8222;Der letzte Anstieg fiel dann verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig leicht und ich konnte noch den ein oder anderen Platz gutmachen. Leider war sp\u00e4testens hier klar, dass das Ziel 7 Stunden nicht zu verwirklichen war.&#8220;<\/i><\/p>\n<p><b>Fazit:<\/b><\/p>\n<p>Gerhard: <i>&#8222;Ich bin mit dem gesamten Wochenende und mit meiner Leistung sehr zufrieden, denn wir m\u00fcssen alle mal lernen das Geschwindigkeit, Wettbewerb und Sieg nicht alles ist, wenn wir unser Rad nicht mit Mitte 30 einmotten wollen. Schade aber nicht entscheidend war, das ich die 8 Stunden-Marke um ein paar Minuten verpasst habe.&#8220;<\/i><\/p>\n<p>Micha: <i>&#8222;Sagen wir so. Vielleicht w\u00e4re bisserl mehr drin gewesen, aber wer will sich denn beklagen, wenn statt der vorhergesagten 10\u00b0 und Regen den ganzen Tag bombastisch die Sonne scheint. Das Stilfser Joch war die Reise definitiv wert.&#8220;<\/i><\/p>\n<div id=\"tbox\">\n<div style=\"padding: 10px;\"><b>kurz zusammengefasst:<\/b><\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li>Streckenl\u00e4nge: 168 km<\/li>\n<li>H\u00f6henmeter: 3300m<\/li>\n<li>max.Steigung: 15%<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li><b>Micha:<\/b><\/li>\n<li>Durchschnittsgeschwindigkeit: 22,7 km\/h<\/li>\n<li>offizielle Fahrzeit: 7h:25min:53sec<\/li>\n<li>Transponder Zeit: 7h:23min:55sec<\/li>\n<li>Platz 219 von 379 (Altersklasse)<\/li>\n<li>Platz 442 von 931 (Gesamt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li><b>Gerhard:<\/b><\/li>\n<li>Durchschnittsgeschwindigkeit: 20,8 km\/h<\/li>\n<li>offizielle Fahrzeit: 8h:04min:29sec<\/li>\n<li>Transponder Zeit: 8h:02min:30sec<\/li>\n<li>Platz 292 von 379 (Altersklasse)<\/li>\n<li>Platz 642 von 931 (Gesamt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>Die K\u00f6nigin besiegt<\/h2>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"images\/news\/2013\/dreilaender1.jpg\" style=\"border:solid 1px #ffffff; float:left ; margin:3px 10px 5px 0px;\" alt=\"\" title=\"\" \/>    Nauders:<br \/>  2008 standen Gerhard und Micha am Start zu ihrem ersten Radmarathon, der kleinen Runde des Dreil\u00e4ndergiros. 5 Jahre sp\u00e4ter mit vielen tausend Radkilometern mehr in den Beinen kehrten sie zur\u00fcck, um diesmal die gro\u00dfe Schleife, inklusiv der K\u00f6nigin der Alpenp\u00e4sse: dem Stilfser Joch, zu absolvieren.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-955","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rueckblick-2013"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=955"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1690,"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/955\/revisions\/1690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bicycle-trip.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}