Die neue Saison steht direkt vor der Tür, auch wenn Frank trotz frostiger Kälteperiode bereits im Januar einige hundert Kilometer gesammelt hat. Aber wir wissen ja das es unser Ganzjahresfahrer nicht lassen kann, auch im tiefsten Winter zu kurbeln. Bevor nun also die ersten Trainingsausfahrten starten, schauen wir nochmals kurz zurück aufs letzte Jahr. Weiterlesen
Archiv der Kategorie: News
Kurzer Ausflug ins Triathlonlager
28. Memmert Rothsee Triathlon
Im letzten Jahr nahm unser Pedaleur Flipp beim Triathlon in Roth auf der Radstrecke in einer Staffel teil. Leider fand sich für dieses Jahr kein Schwimmer bzw. Läufer mehr, um erneut mit einer Staffel teilzunehmen. Dafür ergab sich für ihn kurzfristig die Möglichkeit beim Rothsee-Triathlon seine Spuren in den Asphalt zu brennen.
Flipp: „Diesmal waren es nur ca. 40km, aber es ging natürlich nur um Spass.“ Weiterlesen
Alternatives Training
Micha mit adaptivem Trainingsgewicht
Um die Intensität auch auf kurzen Trainingsfahrten hoch zu halten, arbeitet Micha seit einiger Zeit mit einem adaptiven „Traningsgewicht“. Egal ob per MTB oder mit dem Rennrad. Dabei gibt es laut Micha zwei entscheidende Vorteile. Weiterlesen
Trainingscamp Tag 3
Auf den Pfaden des Giro d’Italia
Tag zwei sollte über 2 bereits bekannte Pässe, den Mendel- & den Gampenpass führen, wobei der Letztere in entgegengesetzter Richtung wie noch vor 2 Jahren angegangen wurde.
Diese Route bedeutete jedoch von Eppan aus, dass es keine Warmfahrphase geben würde. schon nach einem halben Kilometer begann der Aufstieg zum Mendel. Weiterlesen
Trainingscamp Tag 2
Ritten-Rampe fordert zum Auftakt
Endlich! Am zweiten Tag des gemeinsamen Trainingslagers im südtirolerischen Eppan, konnte nun in die Pedale getreten werden. Da der Morgen noch etwas Nässe durch Regen gebracht hatte, ent´schied man sich für die vermeintlich einfachste und kürzeste Route über den Ritten. Weiterlesen
Trainingscamp Tag 1
Ruhe(t
ag) vor dem Sturm
Eppan:
Nachdem Flipp und Frank schon am Anreisetag ca. 45 Einrollkilometer abspulen konnten, Weiterlesen
Vorschau Trainingscamp
Die geplanten Strecken
Etwa zweieinhalb Wochen vor Beginn unseres Trainingscamps stehen 4 vorbereitete Strecken fest. Neben bekannten wie dem Mendel- und dem Gampenpass, der allerdings in umgekehrter Richtung wie bereits 2014 befahren werden soll, Weiterlesen
Flipps Inseltraining
Fuerteventura:
Auf Fuerteventura habe ich mich 2 Wochen lang verausgabt. Tägliches Schwimmtraining und Radausfahrten bei geilen Wetter (über 20 Grad) haben meine Energiespeicher restlos leergefegt. Auch an den 3 Ruhetagen, an denen es keine Radausfahrt gab, haben wir uns nicht bis auf Normal-Null erholen können/sollen. Weiterlesen
Trainingscamp 2016
Bekanntes, Neues & ein traditioneller Cappuccino
Wie in den letzten
Jahren bereits erfolgreich absolviert, wird unser Team erneut ein Trainingscamp Anfang Mai in Südtirol abhalten. Mit dabei sein werden Flipp, Frank, Corky und Micha. Neben alten Bekannten wie Mendel- und Gampenpass, warten auch Neulinge mit weniger vertrauten Namen wie Ritten, Kohlern und Salten. Außerdem geplant ist eine Runde über Nigerpass und Karerpass. Was selbstredend nicht fehlen wird ist der traditionelle Cappuccino in Meran.
35. Ötztaler Radmarathon
Eine Grenzerfahrung
Sölden:
Drei Jahre vergebens um einen Startplatz beworben. Doch diese Saison sollte der Traum endlich wahr werden: Micha startete beim Ötztaler Radmarathon!
Zu Beginn der Vorbereitung lag der Fokus noch auf der magischen 10-Stunden-Grenze. Nach längerer Anaylse der eigenen Fähigkeiten und Form beim Trainingslager oder auch nach dem Marcialonga-Rennen im Juni, korrigierte Micha sein Ziel für den Ötztaler: Überleben und unter 11 Stunden bleiben.